Hygiène et protection

Se laver les mains efficacement

Que ce soit au savon et à l'eau ou grâce à un gel hydroalcoolique, il est indispensable de suivre tous ces conseils pour s'assurer d'un lavage des mains efficace.

Comment bien vous laver les mains ?

 

Le lavage des mains avec du savon et de l’eau est une des mesures principales  à respecter pour prévenir la propagation du virus. Il est important de bien  prendre le temps de faire chacun de ces gestes pour que cela soit efficace.

- Mettez vos mains sous l’eau.

- Appliquez suffisamment de savon pour recouvrir vos deux mains.

- Frottez vos paumes entre elles, en entrelaçant bien vos doigts.

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- Frottez vos paumes entre elles, en entrelaçant bien vos doigts.

- Frottez votre paume droite sur le dos de votre main gauche en entrelaçant bien vos doigts, puis changez de main.

- Frottez le dos des doigts contre la paume de la main opposée
et faites un mouvement d’aller-retour latéral, puis changez de main.

- Saisissez votre pouce de la main droite avec votre main gauche
et exercez des rotations, puis changez de main.

- Frottez le bout des doigts de votre main droite dans la paume de votre main
gauche, puis changez de main.

- Rincez vos mains sous l’eau.

- Séchez-les à l’aide d’un chiffon à usage unique.

- Utilisez le chiffon pour fermer le robinet.

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Comment utiliser le gel hydroalcoolique ?

 

Vous pouvez également utiliser du gel ou une solution hydroalcoolique, surtout  lorsque vous êtes à l’extérieur et que vous n’avez pas la possibilité de vous laver  les mains.

- Remplissez votre paume de gel ou solution hydroalcoolique.

- Frictionnez vos paumes entre elles en faisant des ronds.

- Frottez votre paume droite sur le dos de votre main gauche en entrelaçant bien vos doigts, puis changez de main.

- Frottez le dos des doigts contre la paume de la main opposée et faites un mouvement d’aller-retour latéral, puis

changez de main.

- Saisissez votre pouce de la main droite avec votre main gauche et exercez des rotations, puis changez de main.

- Frottez le bout de vos doigts de votre main droite dans la paume de votre main gauche, puis changez de main.